Тарасова Надежда Павловна: Витамины круглый год. Лучшие рецепты витаминных блюд

Если по утрам не хочется вставать с постели, постоянно чувствуется усталость, кожа шелушится, волосы становятся тусклыми, а ногти ломкими - пора пересмотреть свое питание. Для здоровья и хорошего самочувствия следует ежедневно употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов. Сделать свой рацион сбалансированным вам поможет эта книга.

Здесь содержатся десятки рецептов овощных, мясных и рыбных блюд, которые можно приготовить в любое время года.
Приятного аппетита!